stomatološka ordinacija Čeović-blagdani i zdravlje zubi

Vrijeme božićnih i novogodišnjih blagdana većini je najdraži dio godine. To je doba uživanja u krugu obitelji i društvu nama dragih ljudi, no to je i vrijeme kada uživamo u raznovrsnim blagdanskim jelima i slasticama. Upravo tada jedemo više nego inače i nećemo sami sebi zamjeriti poneki kolač ili napitak više. Svima je poznato koliko je šećer štetan jer utječe na stvaranje karijesa koji predstavlja izravnu prijetnju za zdravlje zubi, ali i druge zdravstvene tegobe.

stomatološka ordinacija Čeović-blagdani i zdravlje zubi

Obiteljska okupljanja i druženja s dragim ljudima ne treba izbjegavati (ne zaboravite se držati  epidemioloških mjera), samo je potrebno malo samokontrole oko konzumacije jela i pića s više šećera.

Kako bi u nadolazećim blagdanskim danima uživali uz zdrav i lijep osmijeh, podsjećamo na dobre navike održavanje oralne higijene.

POKUŠAJTE SE DRŽATI OVIH SAVJETA

  • Redovito i temeljito četkanje zubi zubnom pastom, minimalno dva puta dnevno
  • Koristite zubni konac ili interdentalne četkice
  • Upotrebljavajte vodicu za usta nakon četkanja zubi
  • Pola sata poslije svake konzumacije hrane i pića koji sadrže šećere trebalo bi oprati zube. Ne perite zube odmah nakon obroka, jer zbog povišene kiselosti u ustima zubna caklina je postaje osjetljiva. Tako bi četkanjem mogli napraviti više štete nego koristi.
  • Gazirane ili prirodno iscijeđene sokove dobro je brzo popiti, umjesto duže vrijeme u njima uživati. Ovako se i dalje unose kalorije ali manje je štetno za zube.
  • Pazite sa tvrdom hranom, nemojte jako gristi zubima koji imaju ispune
  • Izbjegavajte stalno grickanje jer se tako u ustima stvara manje sline koja čisti zube.
  • Pokušajte izbjegavati slastice koje se lijepe za površinu zubi.
  • Poslije konzumacije hrane ili napitaka bogatih šećerom, pojedite malo sira ili žvačite žvakaću gumu bez šećera (barem 20 minuta). Tako ćete neutralizirali štetne kiseline u ustima.
stomatološka ordinacija Čeović - blagdani i zdravlje zubi
izbjegavajte slastice koje se lijepe za površinu zubi
stomatološka ordinacija Čeović - blagdani i zdravlje zubi
pola sata nakon obroka sa puno šećera operite zube
stomatološka ordinacija Čeović - blagdani i zdravlje zubi
pića bogata šećerom ili cijeđena od svježeg voća popijte brzo

Ukoliko bi se u vrijeme blagdana ipak dogodila bilo kakva situacija koja bi izazvala bol u zubu, ublažite je analgeticima i što je prije moguće posjetite stomatologa.

NARUČITE SE NA PREVENTIVNI PREGLED

    Vaše ime (obavezno)

    Vaš email (obavezno)

    Broj telefona (obavezno)

    Odaberite uslugu/tretman(obavezno)

    Napišite datum i vrijeme dolaska (obavezno)