Ispiranje slanom vodom pomaže ublažiti neugodna i bolna stanja nakon stomatoloških zahvata (npr. vađenja zuba) i kod upale desni. Nerijetko se slanom vodom može ublažiti upala grla i pa čak pojavu afti. Možete u svoju u svoju redovnu rutinu održavanja oralnog zdravlja uvrstiti ispiranje slanom vodom za pozitivan utjecaj na cjelokupno oralno zdravlje. Ukratko, slana voda ubrzava zarastanje rana smanjujući upalu, reducira količinu bakterije u ustima te smanjuje količinu plaka.
POZITIVNI UČINCI ISPIRANJA USTA SLANOM VODOM
Ispiranje usta slanom vodom smanjuje razvoj karijesa, usporava taloženje plaka i pomaže kod uklanjanja neugodnog zadaha. Nakon obimnijih stomatoloških zahvata potiče regeneraciju tkiva. Po isteku 24 sata od vađenja zuba, 2-3 puta dnevno ispiranja slanom vodom (nježno ispiranja 15-30 sekundi) može spriječiti nastanak suhe alveole. Ispiranje slanom vodom pomaže ublažavanju tegoba kod upaljenog zubnog mesa kao i kod povećane osjetljivosti zubi i desni.
Ispiranje usta slanom vodom ne može biti i nije zamjena za redovno pranje zubi četkanjem i čišćenje interdentalnog prostora zubnim koncem i/ili interdentalnim četkicama. Slana voda pomoći će u održavanju oralnog zdravlja.
KAKO POMAŽE SLANA VODA
Kada nakupljeni ili zaostali plak dođe u kontakt sa visokim dozama šećera (npr. iz slatke hrane ili pića), počinje stvaranje kiseline koje napada zubnu caklinu. Tada caklina postaje mekša i podložna je napadu bakterija, glavnim uzročnikom razvoja karijesa. Osim toga nakupljeni plak doprinosi i razvoju parodontnih bolesti.
Ispiranje usne šupljine slanom vodom efikasno smanjuje količinu plaka i bakterija te je iz tih razloga odlična kao dodatak svakodnevnoj oralnoj higijeni. Upravo smanjivanje količine nakupljenog plaka i bakterija u ustima uzrok su lošeg zadaha, pa ispiranje slanom vodom i redovna oralna higijena mogu riješiti taj neugodni problem. Nikako ne bi trebali zaboraviti i na redovne stomatološke kontrole, dva puta godišnje, redovno uklanjanje zubnog kamenca i naslaga.
Ispiranje usta slanom vodom djeluje nježno na desni i zubno meso, ne izaziva iritaciju i neugoda osjećaj pečenja, no prečestim ispiranjem može se izazvati krvarenje rane. Nakon ispiranja usta, potrebno je ispljunuti slanu otopinu. Ako niste sigurno koliko često i kako ispirati usta slanom vodom, posavjetujete se sa stomatologom.
KAKO NAPRAVITI SLANU OTOPINU ZA ISPIRANJE USTA
Napraviti slanu otopinu za ispiranje usne šupljine je vrlo jednostavno i svi imamo u svojim kućama potrebne sastojke. Napravite sljedeće:
- u čašu od 2 dcl ulijete toplu vodu iz slavine (topla voda pomaći će bržem otapanju soli)
- u vodu dodajte jednu čajnu žličicu obične kuhinje soli
- miješajte dok se sva sol ne otopi
Slana otopina je spremna za korištenje. Ispirite usta u kratkim intervalima (15-30 sekundi) sve dok ne potrošite svu otopinu. Ukoliko primijetite krvarenje (posebno ako ste imali opsežniji stomatološki zahvat) prekinite ispiranje.
